sendmail und fetchmail

Hi ihr.

Gibt es eine einfache Anleitung (am besten mit Beispiel) wie ich fetchmail/sendmail dazu benutzen kann, mails zwischen zwei servern (Internet/Domino) hin und her zu schicken?

cr.yp.to (http://cr.yp.to)

qmail http://www.linuxforen.de/ubb/wink.gif